Pour retrouver la sérénité, reprendre confiance en soi et en ses capacités.

Pour préparer une échéance importante et arriver sûr de soi et calme le Jour J !

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Pour vous aider à mieux accepter et supporter les effets secondaires d'un traitement, ou les symptômes d'une pathologie.

(note : la sophrologie ne remplace pas un traitement médicamenteux).

Pour vous, qui vous sentez tendu, crispé, le moral en berne ... Mais qui ressentez le besoin d'écouter votre corps et vos émotions, pour arrêter de les étouffer derrière votre mental !

 

Que vous souhaitiez tenter une approche douce et respectueuse sans molécule chimique, ou booster l'effet d'un traitement.

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La Sophrologie a été créée par un Neuropsychiatre dans un but thérapeutique et également de bien-être. Elle tire ses bienfaits du yoga, du bouddhisme, de la relaxation, de l'hypnose, de la psychologie.

Après une séance qui permettra de nous rencontrer, je prépare votre programme de sophrologie personnalisé.

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Plusieurs séances vous permettront de maitriser les outils et d'aborder les thèmes qui vous sont personnels : tensions physiques et mentales, confiance en soi, concentration, ...

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Séances à mon cabinet ou en visio

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50 euros/heure

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